Dyskopatia to zwyrodnieniowa choroba krążków międzykręgowych (dysków), prowadząca do ich odwodnienia, pęknięć i zmniejszenia elastyczności. Może powodować ucisk na nerwy, co prowadzi do bólu i ograniczenia ruchomości

Przyczyny:

Zwyrodnienie krążka międzykręgowego: Z wiekiem krążki międzykręgowe tracą elastyczność i stają się bardziej podatne na uszkodzenia.

Przeciążenia: Długotrwałe przeciążenia kręgosłupa, np. związane z dźwiganiem ciężarów, mogą prowadzić do uszkodzenia krążka.

Urazy: Nagłe, silne urazy kręgosłupa, np. w wyniku wypadku komunikacyjnego lub upadku, mogą spowodować pęknięcie pierścienia włóknistego.

Wady postawy: Nieprawidłowa postawa ciała może zwiększać obciążenie kręgosłupa i predysponować do dyskopatii.

Otyłość: Nadwaga zwiększa obciążenie kręgosłupa, co może przyczynić się do uszkodzenia krążka międzykręgowego.

Siedzący tryb życia: Brak aktywności fizycznej osłabia mięśnie, które stabilizują kręgosłup, co zwiększa ryzyko dyskopatii.

Objawy:

Ból pleców – nasilający się przy ruchu lub długim siedzeniu.

Drętwienie, mrowienie – promieniujące do kończyn (np. rwa kulszowa).

Osłabienie mięśni – zwłaszcza w nogach lub rękach (w zależności od lokalizacji dyskopatii).

Ograniczenie ruchomości – sztywność kręgosłupa, ból przy schylaniu się.

 

Jakie są możliwości fizjoteraputyczne/przebieg fizjoterapii:

Terapia manualna – mobilizacje kręgosłupa, rozluźnianie mięśni.
Kinezyterapia – ćwiczenia wzmacniające core, stabilizacja kręgosłupa.

Masaż tkanek głębokich – redukcja napięcia i poprawa krążenia.

Super Indukcyjna Stymulacja (SIS) – działanie przeciwbólowe i regeneracyjne.
Laseroterapia– wspomaganie gojenia i zmniejszenie stanu zapalnego.

Kinesiotaping – odciążenie struktur i poprawa stabilizacji.

Zalecenia fizjoteraputyczne w przypadku dyskopatii:

• Unikaj długiego siedzenia – wstawaj co 30-45 minut, stosuj ergonomiczną pozycję.

• Ćwicz regularnie – wzmacniaj mięśnie core i stabilizujące kręgosłup.

• Unikaj nagłych ruchów i przeciążeń – szczególnie schylania się i dźwigania ciężarów.

• Zachowuj prawidłową postawę – zarówno w pracy, jak i podczas snu.

• Stosuj ciepło lub zimno – zimne okłady w stanie ostrym, ciepłe w przewlekłym napięciu mięśniowym.

• Regularnie rozciągaj kręgosłup – ćwiczenia mobilizujące stawy międzykręgowe

Rokowanie:

Dyskopatia to schorzenie, które można skutecznie leczyć. Rokowania są na ogół dobre, a większość pacjentów odzyskuje pełną sprawność. Decyzję o tym, jaka metoda leczenia dyskopatii będzie najlepsza w danym przypadku, podejmujemy na podstawie stopnia degeneracji krążka międzykręgowego. Dobór właściwej procedury i jej umiejętne przeprowadzenie gwarantuje praktycznie całkowitą eliminację bólu oraz pozostałych objawów dyskopatii.