Terapia narzędziowa tkanek miękkich, znana również jako IASTM (Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization) to technika fizjoterapeutyczna, która wykorzystuje specjalne narzędzia (tj. piny, katy) do mobilizacji tkanek miękkich, takich jak mięśnie, ścięgna, więzadła i powięź.
Kiedy stosuje się terapię narzędziową?
- Bóle mięśniowo-powięziowe: bóle mięśni, które są wynikiem przeciążenia, urazów lub nieprawidłowej postawy.
- Punkty spustowe: bolesne miejsca w mięśniach, które mogą powodować ból promieniujący do innych części ciała.
- Ograniczenia ruchomości: sztywność stawów i mięśni
- Urazy sportowe: bóle mięśni i stawów po wysiłku fizycznym.
- Blizny: terapia narzędziowa może pomóc w rozluźnieniu blizn i poprawie ich elastyczności.
Efekty terapii narzędziowej:
- Redukcja bólu: zmniejszenie lub całkowite wyeliminowanie dolegliwości bólowych.
- Poprawa ruchomości: zwiększenie zakresu ruchu w stawach i mięśniach.
- Zmniejszenie napięcia mięśniowego: rozluźnienie napiętych mięśni.
- Przyspieszenie regeneracji: wspomaganie procesu gojenia po urazach i operacjach.
- Poprawa elastyczności tkanek: rozluźnienie powięzi i zwiększenie elastyczności