Kinesiology taping, znany również jako plastrowanie dynamiczne to metoda terapeutyczna, która polega na aplikowaniu specjalnych, elastycznych plastrów na skórę. Metoda ta została opracowana w latach 70. przez japońskiego chiropraktyka Kenzo Kase i od tego czasu zyskała popularność na całym świecie.
Aplikacja plastrów jest precyzyjna i zależy od problemu, z którym pacjent się zgłasza. Terapeuta dobiera odpowiednią technikę naklejenia plastra, uwzględniając kierunek włókien mięśniowych, zakres ruchu stawu oraz inne niezbędne czynniki.
Kiedy stosuje się kinesiology taping?
- Bóle mięśni i stawów: bóle kręgosłupa, bóle kolan, bóle barków, bóle głowy
- Urazy sportowe: naciągnięcia mięśni, skręcenia stawów, stłuczenia
- Wady postawy: skolioza, kifoza, lordoza
- Obrzęki limfatyczne: po operacjach, urazach
- Problemy neurologiczne: porażenia nerwów, stwardnienie rozsiane
- Poprawa wydolności sportowej: wspomaganie pracy mięśni podczas wysiłku fizycznego
Efekty kinesiology tapingu:
- Zmniejszenie bólu: poprzez uniesienie skóry i zmniejszenie ucisku na receptory bólowe
- Poprawa krążenia: poprzez zwiększenie przestrzeni między skórą, a mięśniami
- Zmniejszenie napięcia mięśniowego: poprzez rozluźnienie napiętych mięśni
- Wspomaganie pracy stawów: poprzez stabilizację stawów i poprawę ich ruchomości
- Przyspieszenie regeneracji: poprzez poprawę ukrwienia tkanek
- Poprawa postawy: poprzez korekcję wad postawy
- Zwiększenie wydolności sportowej: poprzez wspomaganie pracy mięśni